Fará a Cerveja Artesanal melhor que a Tradicional ?

cerveja-artesanal-melhor-ou-pior-que-a-tradicionalPode ter rótulos diferentes, mas quando se trata de ser saudável é preciso saber o que se está a beber. Na teoria pode parecer mais saudável do que as cervejas tradicionais produzidas, mas de facto é que nenhuma é uma escolha saudável.

Embora não sendo uma bebida saudável por excelência, que essa será sempre a água, a cerveja pode trazer benefícios para a saúde, mais até do que os refrigerantes açucarados.

Tanto a cerveja tradicional como a artesanal contêm selénio, vitaminas B, fósforo, ácido fólico e niacina, bem como proteína e fibra. E também uma das poucas fontes dietéticas de silício, que pode ajudar a prevenir a osteoporose.

Uma coisa a que deve estar atento se não quer adicionar demasiadas calorias extra à sua dieta é à percentagem de álcool da cerveja, visto que quanto mais álcool tiver, mais calorias.